health news

สมุนไพร แก้ท้องผูก

ท้องผูกเป็นอาการที่มักเกิดขึ้นได้บ่อยเมื่อลำไส้มีการบีบตัวหรือเคลื่อนตัวช้าในระหว่างการย่อยอาหาร ทำให้ไม่สามารถกำจัดอุจจาระออกจากระบบทางเดินอาหารได้อย่างปกติ จึงเกิดการตกค้างในลำไส้ใหญ่เป็นเวลานานจนมีการดูดน้ำในอุจจาระกลับ อุจจาระจึงมีลักษณะแห้ง แข็ง และมีขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้ถ่ายออกได้ลำบาก ซึ่งปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการท้องผูกอาจมาได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใช้ยา ฮอร์โมน เป็นต้น (more…)

By admin, ago
health news

ผู้ชายเป็นฝ้าจากแดดมากขึ้น แนะวิธีดูแลผิว

สถาบันโรคผิวหนังห่วง "ผู้ชาย" พบเป็นฝ้าจากแดดมากขึ้น ย้ำหญิงตั้งครรภ์ คนกินยาคุมกำเนิด เสี่ยงเกิดฝ้าได้ง่าย แนะวิธีดูแลผิวจากแสงแดด แสงแดด มีความสำคัญในการสร้างวิตามินดี ซึ่งเป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก หากร่างกายไม่ได้รับแสงแดดอาจทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อน แต่ถ้าได้รับแสงแดดน้อยเกินไปอาจมีปัญหานอนไม่หลับ หรือภาวะซึมเศร้าได้ ช่วงเวลาที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวหนังมากที่สุด (more…)

By admin, ago